Te damos la bienvenida a la única Escuela de Fitness especializada en Entrenamiento al Aire Libre
💻 MODALIDAD: 100% online. Clase ya grabada para que las veas cuando quieras, las veces que quieras.
⏰ DURACIÓN: 1h 36’ de contenido. Dividido en módulos para su mejor estudio.
🎓 CERTIFICADO: entregamos certificado de asistencia.
🌎 EXTERIOR: si nos contactas desde fuera de Argentina, el costo de este curso es de 6 USD. Puedes seleccionar la opción "acordar pago" en la tienda y realizar el pago en nuestra cuenta de PayPal: paypal.me/mbsportacademy
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En esta Masterclass ya grabada aprenderemos cómo clasificar a los ejercicios según el nuevo paradigma del entrenamiento.
Profundizaremos en cómo poder trabajar de la forma MÁS COMPLETA posible con grupos de personas y particulares que realizan deporte de forma recreativa, a la vez que brindaremos un método de trabajo FÁCIL, EFICIENTE Y COMPROBADO por centenares de alumnos para que puedan lograr sus objetivos de salud, estética o rendimiento.
Por último les acercaremos una propuesta de clase propia para su aplicación de forma inmediata en parques o plazas, e incluso gimnasios hogareños.
Una capacitación IMPOSIBLE de perderse si querés ENTENDER REALMENTE la base en la que se estructuran las clases.
📝¿QUÉ VAS A APRENDER?
TEMARIO MASTERCLASS PATRONES DE MOVIMIENTO
✅ Entrenamos... ¿músculos o movimientos?
✅ Patrones de Movimiento y su clasificación.
✅ Patrones principales.
✅ Aplicación al aire libre.
✅ Patrón de Cadera dominante - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Observaciones de los Cadera dominante para evitar lesiones.
✅ Posibles lesiones asociadas a mala técnica.
✅ Patrón de Rodilla dominante - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Observaciones de los Rodilla dominante para evitar lesiones.
✅ Patrón de Tracción - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Patrón de Empuje - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Observaciones de los Empujes para evitar lesiones.
✅ Patrón de Core - diferencias entre Core y Abs.
✅ Controversia de los abdominales - Controversia con los abdominales de piernas.
✅ Nuestra propuesta respecto al trabajo de Core - Cómo entrenar al Core.
✅ Patrones accesorios.
✅ Patrón coordinativo y su subdivisión.
✅ Patrón metabólico y su subdivisión.
✅ Patrón postural-correctivo y su subdivisión.
✅ Patrón analítico y su subdivisión.
✅ Breve propuesta explicativa. ¿Cómo armar una clase funcional?
✅ Y más...
DATO: Para comprar esta Masterclass de Patrones de movimiento aplicados al aire libre tenés que volver arriba, poner “agregar al carrito” y seguir los pasos (se puede abonar en efectivo, mercado pago o transferencia con un 20% de descuento!)
$6.300,00
20% de descuento pagando por transferencia bancaria
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⏰ DURACIÓN: 1h 36’ de contenido. Dividido en módulos para su mejor estudio.
🎓 CERTIFICADO: entregamos certificado de asistencia.
🌎 EXTERIOR: si nos contactas desde fuera de Argentina, el costo de este curso es de 6 USD. Puedes seleccionar la opción "acordar pago" en la tienda y realizar el pago en nuestra cuenta de PayPal: paypal.me/mbsportacademy
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✅ Observaciones de los Cadera dominante para evitar lesiones.
✅ Posibles lesiones asociadas a mala técnica.
✅ Patrón de Rodilla dominante - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Observaciones de los Rodilla dominante para evitar lesiones.
✅ Patrón de Tracción - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Patrón de Empuje - Técnica - Ejercicio básico - Requerimientos mínimos - Implementos.
✅ Observaciones de los Empujes para evitar lesiones.
✅ Patrón de Core - diferencias entre Core y Abs.
✅ Controversia de los abdominales - Controversia con los abdominales de piernas.
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✅ Patrones accesorios.
✅ Patrón coordinativo y su subdivisión.
✅ Patrón metabólico y su subdivisión.
✅ Patrón postural-correctivo y su subdivisión.
✅ Patrón analítico y su subdivisión.
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DATO: Para comprar esta Masterclass de Patrones de movimiento aplicados al aire libre tenés que volver arriba, poner “agregar al carrito” y seguir los pasos (se puede abonar en efectivo, mercado pago o transferencia con un 20% de descuento!)
